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BUENO!!

Lo que me ha cambiado el estádo de ánimo del martes a hoy!

esto de comer poco y sano, es genial----Eso si, hoy me he permitido un capricho, 2 napolitanas de jamon y queso (no puedo evitarlo, juro q son mi debilidad) son unas 600 kcal en total, pero bueno.A parte he tomado un red bull y un té verde y he merendado una manzana. Cenaré un poco de sandía, como ayer y arreando! no está tan mal.

Intake de ayer :

-té verde al despertarme.

-café con leche hacia las 10 :00

-manzana hacia las 12:00

-ensalada de lechuga y maiz a las 17:30

-unos puñados de cereales con miel, +una galleta + galletitas saladas (6) por la tarde (me pudo la ansiedad,pero pudo ser peor, asiq bien)

-sandía para cenar . (no mucha)

El reto va a estar a partir de mañana..... que me voy al pueblo. En fin, espero no caer en la tentación, aunq soy consciente de que es muy probable que eso suceda. BTW, el domingo me vuelvo, y los domingos, con lo de volver a casa etc etc no suelo comer casi nada. Asiq lo gordo será mañana y el sábado....nada...agua chicles, ensaladas, fruta , danones y mucha fuerza de voluntad es lo q me va a hacer falta! porque el martes toca báscula!....

xOxO