QUE FUERTE!
Esto me ha animado a seguir adelante, que yo puedo con esto porque una vez ya pude!
Además he encontrado un plan de comida para un día apuntado en un cuaderno, y mañana lo voy a llevar a cabo porque la semana que viene he quedado con el que básicamente ya es mi chico y quiero que me vea bien delgadita y guapa!
El plan es este :
Por la mañana :
-Sandía (toda la que quiera pero sin pasarme) para desayunar
+ 1 litro de agua antes de las 14 :00
Por la tarde :
-Sandía cuando me de un hambre incontrolable.
+2 litros de agua.
-1 zumo de piña.
Por la noche:
1 vaso grande de leche.
En fin, espero que me sirva de ayuda porque necesitaré mucha y espero que este plan os sirva algun dia a vosotros si lo necesitais también!
muchos besos y a por un añito más!
♥ ♥
